読書「７０歳が老化の別れ道」

こんな本が回ってきました。
今日の新聞広告にも出ていた^ - ^

分かれ道をとうに過ぎてしまったが、
まだ、元気でいられるのは
道が間違えてないかな？^ - ^

役立つ事は
医師の言う事を鵜呑みにせず、
自分で考える、あ、これ出来る

癌が見つかったら、手術しても
しなくても大差は無い。　賛成！

８５歳を過ぎて癌のない人はいないらしい、
ただ気が付かないだけだそうです。
知らぬが仏の幸せ^ - ^

手術をしない方が晩年の質が保たれる
うん！理解出来る。

ウツを予防するには、
セレトニンを増やす生活をすること

粗食を止めて肉を食べ、
陽の光を浴びて運動する。
出来てる。

セレトニンを、脳内に増やすと、
これまでの不調から解放されるらしい
老人に良く効くらしいので、
覚えておこう！

本を読ん、一応７０代をクリアして
るようなので、
引き続き、　参考に頑張ろう。
これからが、本番だから^ - ^